1.欧珀莱的时空美白日用防护乳， 有防晒系数，一年四季百搭的乳液，清爽自然，滋润度也不错，，一开始有点不习惯它的味道，后来就很适应了。冬天冷的日子里如果嫌不够，我就加个薇姿的保湿霜。
2.欧珀莱的时空美白夜用赋活乳，乳液对我来说就挺滋润的了，用了第2天起床气色很好。
3.欧珀莱的时空美白夜用赋活液，天热的时侯用。夏天晚上不想用乳液，油腻腻的，就用这个，很清爽的。
4.欧珀莱的时空美白净透柔软水，这一套瓶子都挺好看的, 水的滋润度还是可以的,配合着这款乳液用后保湿滋润效果不错！
5.欧珀莱的DX优能活肤按摩霜，用这个按摩完脸色显得很好，我一周用一次。
6.欧珀莱的时空美白晶透修护眼霜，我用它来改善黑眼圈的，有些淡化的迹象，要继续用下去！
7.欧珀莱的珠光炫彩眼彩笔，V1387色号，薰衣草的颜色，朦朦胧胧的很喜欢。平时上班早上赶时间，一个唇膏，一个睫毛膏，加上它，人就有精神啦！

    先从美体开始，想要全身肌肤滑滑嫩嫩，就要惬意地泡个澡，用柔和的摩砂膏去除身上的死皮。下图左1是freeman的桑葚磨砂膏，味道很好闻，磨砂颗粒比较细。左2是露华浓的磨砂膏，橘子味（我好像都喜欢水果味，呵呵），颗粒比较大，我都用在手肘、膝盖、脚后踝等部位。左3和左4分别是ZA的去角质膏和郑明明的去角质膏，有时候磨砂膏用多了，可以用这种揉搓型的来代替。左5是大家都知道的绿泥，其实在国外老外是全身做SPA时用的，不只用在脸上。最右边的是我的最爱，欧莱雅的身体磨砂，用完之后皮肤特别光滑。

    沐浴完全身一定要涂上润肤露，不要吝啬哦，要大面积的涂。下图左1到左3，依次是妮维雅的润肤露，凡士林的润肤露和郁美净的鲜奶乳液。凡士林的这款润肤露带薰衣草味，能放松神经，消除紧张情绪。面部除了在美容院定期做面膜，在家也可以交换着做一些保湿，美白的面膜。左4到左7，分别是FREE青瓜面膜，露华浓的美白面膜，VOV草莓面膜，ZA的T区面膜。

        足部护理让嫩足生辉。足部最易堆积角质，出现粗糙现象，进行专业足部护理不但能美化双足肌肤，还能给你一个惊喜。下图左1和左2是专门的足部用的去角质膏和浸液，如果嫌它们去角质不够力，还可以用磨砂棒。这手也千万不能粗糙、干燥，握住一双光滑细嫩的纤纤玉手会成为人记忆中永远的亮点，因此，手部的保养也是重中之重。左3到左5是THE BODY SHOP 的护手霜，梨牌护手霜，妮维雅护手霜，露得清护手霜，家里，包里，办公室，到哪洗完手我都会记得抹上。最右边的是玫琳凯的一小套手部护理，四个步骤依次进行，深度滋润手部肌肤，去除手部老死细胞，滋养清洁手部皮肤。

        同时还要注意指甲的美化和养护，修出甲形、修去指甲边的死皮，涂上甲油，确保指甲形状漂亮、光滑、亮泽。专业美甲师可以画出漂亮的指甲花，在家我也会买现成的图来贴，再刷上一层透明色甲油，一样很漂亮哦！

        其他还有一些小细节，比如展示甜美、灿烂的笑容要美白牙齿，彻彻底底做到“武装到牙齿”。下图左1是高露洁的捷齿白，希望用完它时牙牙能白一些！平常对着电脑办公，双眼常常看来非常疲倦，布满血丝，每晚我会用左2的润洁洗眼液，为双眸添彩。一双顾盼生辉的美目可是女孩的点睛之笔。最后还有让浑身清清爽爽的脱毛，剃刀或脱毛膏都可以让我做个名副其实的完美女孩。

创作时间：2006年

创作说明:到了海拔3千米以上，才见到了从小读到大的课本里的纯净天空。保护环境吧，将来我们才能在低海拔的地区，见到同样的蓝天！